Vår verksamhet

Karatedo är en defensiv självförsvarskonst som tränas och utövas olika beroende på stil, organisation och tränare. Vår stilorganisation heter Tendokai Okinawa Gojuryu Karatedo och leds av mästaren och huvudinstruktören Kanenobu Iryo. Inom Tendokai förespråkar vi en träningsmetod där alla ska kunna utveckla sina sinnen och sin kropp efter egen förmåga i en atmosfär präglad av vänskap och respekt. I vårt träningssystem sätter vi den mentala tekniken före den fysiska utan att ge avkall på vare sig teknik- eller självförsvarsträning. Vi strävar efter att förena den anrika självförsvarskonsten med en nyttig och omväxlande fysisk aktivitet som alla kan delta i. Vår verksamhet är inte tävlingsinriktad.

Vår symbol

Tendokais symbol föreställer två roterande klot inuti en cirkel. Dessa klot symboliserar In och Yo ( kinesiska Yin och Yang), dvs. två motsatta aspekter, naturkrafter eller naturprinciper. Rotationen symboliserar det ständiga samspelet mellan dessa två naturprinciper samt naturens och människans strävan efter harmoni. Denna tankegång återfinns även i stilnamnet Gojuryu, där GO representerar det bestämda medan JU står för det flexibla.

Kata

I vårt träningssystem ingår både karate kata och kobudo kata.

Vi tränar följande karate kata:

Sanchin I-II
Tensho
Fukyu kata I-II-III
Gekisai kata I-II
Saifa
Seiyunchin
Shisochin
Sanseru
Sepai
Kururunfa
Sesan
Suparinpei.

Okinawa kobudo är ensjälvförsvarskonst med hjälp av traditionella vapen.
Följande kobudo kata ingår i vårt träningssystem:

Shushi no kon sho
Kumibo-Boujitsu I
Hamahiga no tonfa
Nunchaku kata
Chibana no sai

 

 

 

Så här går det till på träningen

Våra träningspass är två timmar. Vi tränar i tre olika grupper: nybörjare, fortsättning (vit bälten) och avancerade. Träningen består huvudsakligen av följande moment: gemensam hälsning, uppvärmning och gymnastik, teknikträning, självförsvarssparring, nedvarvning och stretching. Klädseln är en särskild karatedräkt men det går utmärkt att träna i en t-shirt (helst vit) och ediga långbyxor eller shorts.